一般来说贫血不会导致身体的水肿，身体水肿更多的是由于肾脏功能异常，导致蛋白过多流失以及导致的低蛋白血症，进一步导致的水肿的发生，如果出现了贫血一定要去查找贫血的原因，最常见的贫血是营养性的贫血，是指缺乏叶酸、维生素b12和铁剂导致的贫血，这样可以通过维生素b12片叶酸片来补充这两项铁剂，主要是选择多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁，选择一种对自己胃肠道刺激比较小的配合维生素c一起使用可以有助于铁剂的吸收，饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和水果，新鲜的瘦肉主要是包含红色的牛肉、羊肉、猪肉以及动物的肝脏，水果只要是富含维生素C的苹果、橘子、橙子、西瓜等等。