首先是可以选择药物治疗。应用促进胃肠道动力，促进消化的药物，比如莫沙比利，复方消化酶等，来缓解胃不舒服。第二，可以适当的增加活动量，促进胃动力缓解病情。对于油腻的食物导致的胃不舒服。主要的病因是，胃不耐受不能够及时的消化油腻的食物，导致了胃肠道负担的加重，出现胃不舒服。这提示我们在日常的生活中，饮食一定要规律清淡。避免暴食。避免辛辣刺激油腻的食物。