半月板损伤以后一般不要久站劳累。 容易导致半月板损伤加重，膝关节疼痛肿胀加重的情况。具体半月板损伤的程度和分级还需要做一个膝关节的磁共振进行详细的检查。看一下半月板损伤的严重程度。如果是三级以上有关节弹响绞索的症状的话。可以做半月板的修整成型做膝关节镜微创手术来治疗。如果是比较轻微的损伤。可以保守治疗，注意避免久站劳累或者是长期的爬楼，爬山等一些剧烈的动作。容易损伤关节。