一般情况下，腰部疼痛伴有左侧臀部酸胀，疼痛不适，同时进行直腿抬高试验检查阳性体征情况，考虑腰椎间盘突出引起不适症状。单纯只有腰部或腰骶部出现酸胀疼痛不适，主要是考虑臀中肌，髂腰肌位置出现相应劳损，需要通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，腰椎CT或磁共振检查确诊。避免受凉情况，避免长时间固定姿势，调整坐姿。口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗治疗期间，减少活动，忌食辛辣刺激食物，劳逸结合，注意保暖情况。