右腿小腿的骨头痛，可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，也有可能是局部骨骼的病变或者骨肿瘤引起的。出现这种情况，首先应该减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活状态，有时间应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳。必要时应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查。必要时拍摄腰椎的正侧位x线片小腿的正侧位x线片和腰椎的核磁共振，检查明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出症的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于特别严重的疾病，可能需要手术治疗。