脚崴了，在早期是不能够用热水进行泡脚的。 脚崴伤的早期两天之内需给予抬高患肢限制活动，局部冷敷利于消肿止疼处理。在两天以后可使用热敷促进周围血液循环，利于恢复。脚扭伤后会出现局部的肿胀疼痛，严重者可出现活动受限的情况，需就诊于当地医院急诊科门诊，给予完善足踝部的正侧位片，进一步明确有无骨折的情况。如果没有骨折，单纯的扭伤，可给予限制活动，护踝固定保护，在两天之内给予间断性的冷敷，每次冷敷半个小时左右，间隔休息一个小时，在两天以后可给予逐渐的热敷，肿胀消退后逐渐行走活动。