月经推迟四天，不一定能检查出来是否怀孕。 大概在月经推迟七天以上，如果平时月经比较规律，就可以先使用验孕棒或者做抽血检查来判断是否怀孕。另外，也可以在同房后的15到20天左右，也可以用验孕棒来检查是否怀孕。一般怀孕要注意多休息为主，不要劳累。怀孕的早期、晚期需要补充叶酸，叶酸的主要作用是预防神经管缺陷。建议在怀孕的中后期就需要补充钙片，可以口服迪巧或者钙尔奇。服用钙片的时候有可能会便秘，要多吃新鲜的水果蔬菜，喝喝酸奶可以帮助肠道蠕动，预防便秘。