手软没有劲儿最常见的原因是有两个，一个是腕管综合症，另一个是肌腱的腱鞘炎，腕管综合症主要发生在手工活动比较多，手腕部活动而引起的劳损导致腕横韧带就是腕关节周围的韧带增厚，紧张度增高引起的神经卡压，这个神经在手腕部的前侧支配手掌侧的肌肉和功能，这样引起的手都无力。 可以做一个检查，比如说神经传导速度的检查就能明确诊断，也可以通过医师的查体就能大致的明确诊断，还有就是腱鞘炎也是因为手工活动比较多劳损，一般也是双手对称性无力，甚至有一些可以伴随着晨僵早晨活动时僵硬，大概活动一小时之后有明显的好转，这也是腱鞘炎的表现，一定要限制手工的活动，避免过度劳累，大部分通过保守1到2个月就会有明显的好转。