趴着睡觉出现脚麻的原因，大多数是由于睡觉姿势不正确，而引起这种脚步受到挤压或者是脚部的血液循环较差，才会出现脚麻和脚疼。 通常可以通过改变体位，做适当的按摩，休息一会儿，症状就能很快的缓解。那再有就是趴着睡觉脚麻，也不能排除是这种过曲的体位，会导致腰椎间盘突出加重，或者是梨状肌综合症等原因而引起的坐骨神经受压。当出现坐骨神经受压的时候，患者就会出现脚麻的现象，这种情况一定要建议及时到医院进行ct或者核磁检查明确诊断，然后才能积极的给予治疗，尽量要减少腰部的负重，通过脚麻可以适当的做理疗和按摩，以及口服改善循环的药，再有就是血脂血压高引起动脉硬化，出现这种脑部的缺血缺氧，也会引起下肢脚麻，一定要及时的针对诱发因素给予调整。