引起腿疼的原因非常多，如果是由于肌肉软组织的劳损引起的腿疼，这种情况可以进行适当的按摩。 按摩有助于舒缓肌肉，缓解疼痛的现象。但是造成腿疼的原因非常多。例如关节炎，半月板损伤，骨质增生，下肢血管疾病，骨肿瘤等都可以造成腿疼的现象。对于这些疾病造成的腿疼，按摩作用不大。所以说当出现腿疼的时候，要及时去医院就诊，可以进行查体，配合病史或者相关的检查，查明腿疼的原因，然后进行对症治疗。另外。我们要注意多加休息，加强保暖，避免受凉。端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰。局部热敷。或者可以口服一些消炎镇痛的药物。