泌尿系统结石的患者做跳绳运动最有利于排石。 因为在跳跃时人体产生的震动有机会将剩余内的结石阵落至输尿管。如果结石的体积足够小，结石就可以顺利的通过输尿管掉落是膀胱。最终，随着尿液排出体外。但是这种方式只适用于体积小的患者。如果结石的体积较大很容易在输尿管内形成梗阻。所以最大径大于五毫米的结石就需要进行体外冲击波碎石。如果体外碎石效果差或者结石的体积达到了两厘米以上，此时就需要通过手术去石。否则太大的结石在碎石后会在输尿管内形成肾炎，导致再次的梗阻或者是急性肾盂肾炎。