睡醒一侧腰疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点、多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根，而导致的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动，可以运用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的相关症状，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。