肌肉拉伤后，需给予充分的休息，限制损伤部位负重活动。 局部在早期可给予间断性的冷敷，每次使用凉毛巾或凉矿泉水给予冷敷30分钟到一个小时，间隔休息一个小时。两天后可给予理疗热敷处理，疼痛缓解后，可逐渐恢复日常生活和康复锻炼活动。如果肌肉拉伤较重，出现明显的肌肉部位的缺损凹陷，可就诊于当地医院进一步完善超声、核磁等辅助学检查，必要时，可给予手术，将损伤的肌肉进行修复。术后给予石膏固定保护，限制活动。伤口愈合良好后，可拆除缝线，一般4到6周可去掉外固定物。