这样的情况多见于内分泌紊乱，或者是由于心脏问题、肺部问题、植物神经功能紊乱、失眠引起的病症。 可以适当的用一些中药，养阴清热治疗。适当的补充一些维生素。保证心情舒畅，按时睡眠，积极锻炼身体，运化气血很重要。可以用一些知柏地黄丸或者是六味地黄丸。也可以吃维生素B、维生素C。调整睡眠情况，调整肠胃情况，不要过度紧张，也不要过度的焦虑。饮食均衡性很重要，多吃绿色蔬菜，多喝白开水。