走路或者站立的情况下，出现腰部疼痛，主要是以腰肌劳损为主。 由于长时间反复刺激，或者肌肉长期处于紧张情况下，会导致肌肉间出现劳损，微循环功能障碍。引起酸胀疼痛不适，热敷，理疗，避免长时间固定姿势，口服改善微循环药物进行治疗。或者针灸科，疼痛科门诊就诊，针刀，银质针松解，都可以进行相应的治疗。避免受凉情况和过度拉伸，有助于防止症状出现。平时需要注意循序渐进活动，劳逸结合。避免挤压刺激。注意在治疗期间忌食辛辣刺激食物。