早上起床之后脚趾发麻，我们考虑是否有可能会是由于这个在睡眠的过程中压到了脚趾，所以会导致这个脚部的局部末梢血液循环不畅的情况，继而引起这个脚趾头发麻，那么这时候我们需要活动一下脚趾，看看这个症状是否有所缓解，热毛巾来热敷一下，促进脚部皮肤的一个血液循环和代谢，从而帮助缓解症状。如果患者持续不缓解的话，建议到医院就诊，进行下肢血管超声检查，化验这个血糖，血脂，测量血压，进一步明确诊断后再进行治疗，那么平时注意要不要吸烟，适当的这个锻炼身体，促进血液循环，尤其是老年人要注意一下保暖。