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蛋白质粉会升高血糖吗
2022-08-16 60人阅读
问题描述:蛋白质粉会升高血糖吗
三甲
杨建梅
内科
主任医师
北京大学第一医院
医生回答(1)
服用蛋白粉是不会导致血糖升高的。
蛋白粉中主要以植物蛋白成分为主,植物蛋白升血糖的升糖指数值是偏低的,所以在服用蛋白粉后不会导致血糖的升高。蛋白粉中成分中大多数都以蛋白质含量为主,其次是微量元素,含有的热量成分是极低的。所以在服用蛋白粉的过程中是不会干扰糖尿病患者血糖的。在服用蛋白粉之前可以进行相应的成分配比的观察,建议优质蛋白或者是植物蛋白的摄入量为主,避免含有高热量的蛋白粉的摄入。进行血糖前服用前和服用后的监测,避免血糖的波动。