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孕早期腰酸怎么缓解
2022-08-16 15人阅读
问题描述:孕早期腰酸怎么缓解
三甲
周莹 妇科 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
医生回答(1)
在怀孕早期,一般如果是出现了腰酸,这个就是由于体内的激素的改变,加上了子宫的增大,孕妇就会容易出现腰酸的现象。这个时候如果是腰酸,就是可以让家人来进行帮助按摩缓解腰酸的症状。另外就是可以进行局部的热敷,可以用热毛巾或者是热水袋来进行腰部的缓解疼痛。 轻轻地按摩也是能够起到很好的作用,在睡觉的时候也可以采取自己舒服的睡姿,并且也可以到医院检查一下是否存在缺钙的现象,及时补充钙质都是可以帮助缓解疼痛的症状的。平时也需要多注意补钙,多适当的休息,不要剧烈运动,可以多喝一些骨头汤、鱼汤来增强体质。
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