脚踝部扭伤，需要引起以下几个方面来进行消肿止痛， 第一，要绝对的休息，同时把脚抬高，高于心脏，有利于脚踝的消肿， 第二，可以运用冰敷，24小时之内进行冰敷，超过24小时可以进行热敷， 第三，可以适当的运用弹力绷带进行踝关节的缠绕，这样也有利于消肿， 第四，可以运用一些药物进行治疗，如非甾体消炎药消炎、镇痛活血化瘀药。 第五，还可以运用一些迈之灵进行消肿治疗。