孕期孕妇吃dha对胎儿的脑部、视力、智力的发育都是有一定的好处，而且还可以减轻早产的风险。缓解孕期孕妇出现抑郁焦虑的情况，增加孕妇的抵抗力和免疫力。 我们知道dha是神经系统细胞生长和维持的一个主要元素，可以增强胎儿的智力、视力、增强他的记忆力，思维能力等。dha影响胎儿的大脑发育，对胎儿的听觉视觉触觉也会有影响。所以在孕期，孕妇应该适当的补充dha，对提高胎儿的智力有一定的好处。补充dha可以买符合维生素，或者我们所说的鱼油，这些都可以。