这种情况多见于消化不良，可以口服助消化药物，如健胃消食片、复方消化酶等有利于症状的改善。 要多注意饮食和生活方面的调理。要少吃多餐饭只吃七分饱，早上要吃得有营养，中午要吃得饱，晚上要吃得少，不要吃夜宵。饭后要适当活动，促进食物的消化吸收，不要吃饱了就躺着。多吃一些好消化，易吸收的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充膳食纤维，注意营养均衡。不要吃粗糙、坚硬、难消化的食物，必要时可以到消化内科专科就诊，通过相关检查明确原因，从而针对性用药。