内热口干，中医认为是由于肝肾阴虚内热所引起的。 阴虚就是身体水少，水液不能上荣于口，就会出现口干舌燥的症状。而人体正常情况下，属于阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体的阳气就会相对偏多，从而产生内热。在饮食上，要注意清淡饮食，不要吃太过于辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。另外，也不要吃生冷的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，要保持大便通畅。另外，要保证规律的生活作息，不能熬夜，不能生气上火。