游泳避免妇科病可以通过以下几种方法：1.女性要避开月经来潮期间去游泳，因为月经来潮期间，宫颈口开大女性的抵抗力也下降，很容易造成妇科疾病。2.如果自己本身患有妇科炎症，也不能去游泳，否则会加重病情。3.游泳场地要注意选择消毒、合理卫生、打扫规范的正规游泳场所。4.在游泳池更换衣服的时候，尽量不让自己的皮肤直接接触凳子，换下来的衣服用干净的袋子装好，最后在游泳完以后需要仔细的淋浴外阴，冲洗身体，擦干外阴，及时更换干燥清洁的内衣，保持外阴清洁干燥。