脚趾扭伤多久恢复正常与具体的损伤严重程度有一定关系，轻度的扭伤可以造成软组织、韧带的损伤，一般2到3周左右可以恢复。比较严重的损伤会造成肌腱损伤、趾骨的骨折等情况。这种情况恢复的慢一些，需要4到6周才可以完全恢复。对于软组织损伤的治疗，首先要注意休息。急性期可以进行冷敷处理，在恢复期可以进行热敷。可以配合活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗。如果出现有肌腱的损伤或者骨折的情况，要根据具体情况进行非手术治疗或者手术治疗。这种情况恢复的时间就要长一些，一般需要6到8周的时间。