后上臂酸胀疼痛，往往是由于长时间的久坐弯腰、低头伏案工作所导致背部肌肉韧带紧张、局部筋膜炎、慢性的劳损所导致的是一种无菌性的炎症。 在治疗上，主要需改变生活方式，避免长时间的低头伏案工作，避免长时间的久坐弯腰，疼痛部位可给予使用烤灯照射、局部热敷、推拿、按摩，促进周围血液循环，利于恢复。疼痛较重者可给与涂抹扶他林软膏，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等止痛药物。等待疼痛缓解后，加强背部肌肉韧带锻炼，游泳、慢跑、俯卧撑、单双杠等锻炼为主。