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哺乳期韭菜可以吃吗,会不会回奶
2022-08-16 35人阅读
问题描述:哺乳期韭菜可以吃吗,会不会回奶
三甲
顾仲毅
妇科
主治医师
海军军医大学第一附属医院
医生回答(1)
哺乳期的韭菜应该少吃。
韭菜是一种历史非常悠久的蔬菜,含有丰富的营养成分,尽管韭菜对人体有很多好处,也不是多多益善。哺乳期吃韭菜的影响如下,韭菜会生热,本草纲目中就记载着:韭菜多食则神魂不按,酒后犹记。现代医学认为,有阳亢或热性病症的人不宜食用。韭菜会回奶,韭菜有可能会抑制乳汁分泌,属于回奶的食物。如果奶水充足,体质好的妈妈也可以少量食用。吃韭菜要分季节,韭菜可以炒、拌、做配料、做馅儿的,春节时用有益于肝。初春时节韭菜品质最佳,晚秋次之,夏季最差,有春食则香,夏食则臭之说。隔夜的熟韭菜不宜再吃,消化不良或胃肠功能较弱的人吃了韭菜容易烧心,不宜多吃。韭菜吃太多也会腹泻。对于产妇来说,腹压减低,胃肠平滑肌蠕动能力不能及时恢复,很容易发现便秘的情况,只是更不易吃太多韭菜为好,以免发生腹胀。