当右胳膊肌肉拉伤之后，一定要尽量多休息，减少局部关节的过度功能活动。 可以再局部立即进行冰敷治疗，以减少局部软组织出血，预防肿胀，进行性加重，可以在受伤部位外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行活血、通络、止痛治疗，也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、瘀血痹片、桃红四物汤、活血舒筋汤等等。在后期可以进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。