睡觉打呼噜，喘不过来气，应该是由于呼吸道阻塞引起的问题，或者是由于呼吸暂停综合症。观察一下有没有扁桃体肥大，或者腺样体肥大引起的呼吸道不通。或者是由于肥胖以及咽喉病症，慢性鼻炎等引起的问题。注意保养，合理休息，调整饮食习惯，合理的促进身体健康很重要，保障休息，不要过度紧张，多喝一些白开水，也可以适当的手术。调整一下身体健康，促进呼吸道的通畅，保证营养的均衡性，观察一下身体情况，合理的减肥是很重要的调整一下室内的空气环境，不要长期处于油烟环境，也不要长期处于粉尘环境，注意多休息一下，合理的营养，保证睡眠，多吃一些清淡的蔬菜。可以检查一下身体，看一下呼吸情况，适当的调养，适当的对症用药。