爱乐维是富含多种维生素，主要是叶酸，这个对预防叶酸缺乏、巨幼细胞性贫血、营养神经等是有很大帮助的，对于孕妇，还可以起到预防胎儿神经管畸形，这个男士也是可以吃的，特别是在备孕期间，建议也吃三个月，这样对精子质量也是有帮助的。