人突然感觉发冷，多半是由于受凉，或者由于胃气不足所导致的，当天气突然的变化，人体不能够适应胃气相对不足，会导致突然的发冷，怕冷。因为胃气是在人体最外一层的阳气，它具有收缩毛孔，保护人体不被风寒侵袭的作用。如果环境变化过大，胃气相对不足，人会感觉突然的怕冷。另外，如果是出汗过多，比如在剧烈运动之后，或者在游泳跑步之后出汗过多，仍会感觉比较怕冷。这种是由于体表津液的不足，不能够收敛毛孔而导致的风寒邪气侵袭。这种要帮助患者去保温，同时不要立刻去洗澡，要等到皮肤温度正常，再去洗澡，这样可以预防汗出过多。