手脚冰凉出冷汗，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，因为身体阳气不足，不能温暖，四肢就会出现手脚冰凉的情况。 脾肾主管全身水液代谢，脾肾亏虚，水液代谢障碍在体内聚而成湿，湿性趋下，所以容易出冷汗。要调理，第一，药物可以选择附子理中丸、参苓白术丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊等药调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝，第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，激发阳气，温暖全身。