痛风不建议吃肥肉。 痛风是由嘌呤代谢紊乱导致的，对于痛风的患者，主张多吃低嘌呤食物，少吃高嘌呤食物，肥肉属于高嘌呤食物，且富含不饱和脂肪酸，容易引起胰岛素抵抗，能使肾脏对尿酸的排泄减少。因此痛风患者是不建议吃肥肉的。痛风患者建议多吃蔬菜水果，多喝水，可以喝茶水，有助于碱化尿液，促进尿酸排泄。