血脂高，最好不要抽烟。 因为抽烟容易发生动脉粥样硬化，会加重血脂引起的动脉粥样硬化。此外，抽烟还能使交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加，而使血压增高，同时可以通过氧化应激损害一氧化氮介导的血管舒张，也引起血压增高，因此，血脂高的人最好戒烟。此外，血脂高的人平时饮食应该要注意低脂饮食，要减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，多吃那些有助于降低血脂的食物，比如富含粗纤维的食物，可以多吃根茎类的蔬菜，选择水煮、清蒸和炖汤的烹饪方式要多吃新鲜的水果，这些方面都有助于降血脂。要多吃粗粮，比如燕麦、荞麦等等。