这种情况多见于急性胃炎、胃肠功能紊乱。 可以口服抑制胃酸分泌药物、消化酶制剂、促进胃肠蠕动药物、胃黏膜保护剂等有利于症状的缓解。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药，平时要多注意饮食健康，以免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切记暴饮暴食，睡前1到2小时不要吃东西，多吃一些好消化，易吸收的食物，如粥类、面类，不要吃粗糙易消化的食物。多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃有刺激性的饮品。要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。