拇外翻一般情况下不建议走路过多。 因为由于导致拇外出现拇外翻畸形，因此在走路过程中局部骨质会受到一些影响，压迫甚至劳损的影响，从而出现疼痛或红肿等情况，因此出现拇外翻后，一般情况下，我们建议要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，同时也要注意保暖，局部热敷，如果有条件也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，如果疼痛症状比较严重也可以采用一些药物治疗，比如口服或外用一些消炎镇痛类的药物：布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏，等大多数的情况下经过上述治疗后疼痛症状均能够得到有效的缓解，如果没有缓解则需要及时前往医院。