脚上有腱鞘炎，快速有效的方法就是采用一些综合治疗的手段，比如口服一些非甾体消炎药物、改善微循环的药物来减轻肩翘炎引起的局部疼痛、酸胀等症状。同时，在局部配合一些外用药，双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康搽剂等，能够进一步的起到消炎镇痛的效果。同时，患者配合一些针灸、推拿、或者物理因子治疗的方式，如干扰电超声、放射式冲击波等，可以更快速有效的减轻局部的炎症，使局部积液吸收，进而缓解疼以及活动受限等相关的表现。患者还要注意避免久战久行、负重劳损等不利的因素，以免引起腱鞘炎症的反复。