骨头老是有弹响并不一定就是缺钙导致，大部分情况是由于关节软骨损伤或者有骨关节失稳、关节囊破损导致。 钙元素缺乏一般导致的是骨密度的下降、骨骼坚韧程度的降低，容易诱发病理性骨折的情况。而骨头出现弹响，患者也要引起重视，可以口服一些营养关节软骨的药物、改善循环的药物，或者是中成药物等，辅助一些理疗的方式能够更好的改善局部的循环，促进损伤软组织的修复。平时加强一些功能训练，可以很好的提升稳定性，减少弹响出现的频率。而缺钙的患者也要进行相应的钙剂、维生素D制剂的补充，会有一定的改善效果。