孕妇耻骨联合痛，建议尽量减少运动，因为治疗耻骨联合痛，最好的办法就是制动，但是在孕期尤其是孕晚期，胎先露部位的下降以及。子宫的增大会导致耻骨联合区域的分离，从而导致耻骨痛。这种情况在孕期没有特别好的治疗办法，首先要控制体重的增长速度，让体重不要在短期内增加过快，同时要注意补充钙片来改善耻骨联合痛。等到分娩结束之后，可以使用骨盆带，加上严格的制度。一般在产后20天左右可以完全恢复。另外，在哺乳期，记得一定要补充钙片。