半夜醒来出现胸闷的情况，首先排除一下心脏疾病，或者是由于呼吸暂停综合症，以及肺部疾病引起的问题。 注意合理的休息，观察一下肠胃病症。排除下胃炎、胃溃疡，或者是由于胃动力不足引起的现象。或者是由于心脏问题心肌供血不足，以及心脏血流异常问题现象。注意调养和你的休息，保证睡眠，不要吃生冷辛辣的食物。观察一下自身体质，合理的调养，适当的预防疾病。注意营养的均衡性，不要熬夜，也不要吸烟，不能喝酒，可以检查一下呼吸系统，检查下心脑血管系统，观察一下自身有没有遗传病慢性病。调整一下饮食，促进生活规律很重要，心情舒畅，保证营养的均衡性，不要太劳累，调整下心情，合理的促进睡眠，保证营养合理的休息一下。