哺乳期一般是不建议烫头发的。 因为染发剂中含有大量的化学成分，这些化学物质有可能通过母体影响到宝宝的健康成长，所以哺乳期尽量不要染发烫发。如果实在是想染发、烫发，建议选择一些纯植物配方的染发剂和烫发剂，相对对宝宝的影响会小一些，一定注意不要经常性的进行染发和烫发，在哺乳期偶尔一次的染发烫发，一般影响不会很大。但是出于对宝宝的安全而言，最好不要进行烫头发，在哺乳产妇还是应当注意避免接触一些有毒有害的物质。饮食上应当注意清淡有营养，同时也要补充适当的蛋白质、维生素等，以保证乳汁的质量以及产妇产后的恢复情况。