口干口苦，从中医的角度来讲，多数是由于肝胃火盛的原因所导致的。 因为肝火旺盛，胆汁上溢于口，就会出现口苦的表现。身体火气大，口中津液不足，就会出现口干口渴的情况。平时，可以多吃梨，柚子，西瓜，香蕉，苹果，黄瓜，苦瓜，白菜，白萝卜等食物，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，要适当的喝水。平时要尽量保持心情愉悦，可以进行适当的锻炼，可以慢跑，快走，打羽毛球等运动。要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠，不要熬夜。另外，也可以在中医师辨证论治的指导下来服用一些中成药或中药汤剂进行治疗。