腿疼蹲下起不来，常见的原因有以下几方面： 一、比较常见的是膝关节退行性改变，也就是骨性关节炎。会在蹲着时导致膝关节内部的软骨受到过度的挤压，站立时有明显的疼痛，无法正常的站立。二、膝关节半月板损伤。在长时间蹲着活动时会导致半月板受到过度的挤压，导致半月板损伤加重，就会出现起身时腿部酸软无力的情况，导致病人无法正常站立。三、长时间蹲着时会导致腿部的韧带、肌肉过度牵拉出现劳损的情况。在站立时就会出现明显的无力，会引起无法站立的情况。但这种情况在腿部活动以后会明显的好转。