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50岁晚上睡不着觉是什么原因
2022-08-16 27人阅读
问题描述:50岁晚上睡不着觉是什么原因
三甲
沙莎
内科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
医生回答(1)
50岁左右,晚上睡不着觉的原因是比较多的。
首先,50岁本来就处于更年期,这个时候体内内分泌激素逐渐紊乱,可以导致失眠。其次白天工作比较忙碌,或者想的事情比较复杂,神经长期处于紧绷状态,容易导致植物神经功能紊乱。三,有可能与每个人的个性有关系,比喻做事非常认真,追求完美而过分谨慎的人往往容易出现一些失眠。如果最近碰到不顺心的事情,心里比较憋闷,也会导致失眠。如果偶尔出现这些症状可以不管它,适当的运动,慢慢调整过来。如果长期晚上睡不着觉,影响到白天的工作效率。出现失眠症状,就要及时就医,及时治疗。