晒太阳后出现头痛缓解方法：第一，是要远离室外的暴晒环境，转移到阴凉处。第二，如果疼痛比较严重，可以服用布洛芬或者洛索洛芬、双氯芬酸进行止痛治疗。 晒太阳之后出现头痛，大部分是神经性头痛，由于气温过高，导致血管扩张，头部的血流量过度增加，导致颅内压相对增加，从而出现头部胀痛的感觉。这种疼痛都是短暂性的，经过上述处理，休息，服用药物均可以得到好转和缓解。另外，要注意避免长时间太阳直射，尤其是在夏天避免出现中暑，也可以补充水分，定时的散热。