妇女月经周期规律，那么她的排卵期是下次月经来潮前14日，在排卵期以及前后2—3天属于危险期，其他时间属于安全期，月经规律妇女可以采用安全期避孕，但是采用安全期避孕有失败几率的，所以临床上不建议采取安全期避孕。没有计划妊娠打算可以采取避孕套避孕或者宫内节育器避孕。