胃酸过多是可以喝酸奶的，但是一定要适量，不能喝太多，而且不能喝太凉的酸奶。除此之外，建议患者在日常的生活中还应该注意以下几方面进行综合性的调理。例如首先，建议患者多吃一些松软、容易消化的、低渣的、富含维生素的新鲜的食材，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃隔夜变质的食物。此外，在生活方面也需要加以调整，例如要戒烟戒酒，规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，避免劳累，千万不能够熬夜，另外注意腹部的保暖，保持情绪的平稳。