如果走路久了脚脖子的位置出现了疼痛，考虑是由于足踝位置的循环不畅，或者是有局部肌肉韧带以及关节面软骨损伤引起，患者可以借助核磁共振检查进一步的明确。 而在治疗上，针对疼痛的症状，患者可以口服一些非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等，具有很好的抗炎止痛的功效。也可以选择进行局部的针灸、理疗的方式来改善足踝位置的循环，使积液吸收，减轻炎症，促进损伤软组织修复，进而缓解疼痛。患者也可以考虑佩戴护踝等支具加以保护，可以防止长时间走路引起足踝位置疼痛的加重。