健身完想吐，主要原因是胃肠道痉挛的一个结果。 在健身时，我们身体的肌肉，包括腹部的肌肉，都在收缩当中，此时，引起血液的重新分布，肠道的血液会分布比四肢的分布减少，所以这种情况下，可以引起肠道的痉挛。包括健身时，我们在锻练腹肌引起腹肌的收缩和拉伸，会引起腹部的疼痛，也可以造成胃肠道的痉挛，简单的说，就是胃肠道抽筋，所以会引起呕吐的情况。