坐月子吃了巧克力不会回奶的。 巧克力不是回奶的食物，所以偶尔吃一次也是没关系的，当然了，在哺乳期间也不要吃巧克力，这个并不会补充身体所需要的物质。吃了一次，也不要担心，不会造成奶水的改变，健康的饮食方式，规律作息，情绪稳定，都有利于母乳喂养的。在月子期间重点是饮食不要太油腻，吃点瘦肉、鱼虾、青菜、水果，别熬夜，情绪波动大，这样对泌乳都是有帮助的。另外，及时排空乳汁也很重要，对于饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，这样会更安全一些，偶尔吃一点巧克力，不会造成回奶的，所以也不要担心乳汁量的改变。