胸下面的肌肉拉伤，多是胸大肌或者肋骨肌肉的拉伤。 在出现拉伤后，建议尽量多卧床休息，减少胸背部的剧烈运动。局部肿胀疼痛较重的，可以在局部外用云南白药喷雾剂或者扶他林乳膏等等进行通络止痛治疗。也可以在局部进行一些热敷或者按摩等促进恢复。如果局部的疼痛肿胀时间较久，可以加用一些相关的理疗治疗。如中药封包治疗、穴位贴敷治疗等等，如果经过自行处理后，局部的症状仍无明显缓解，建议到医院相关专科进行进一步的治疗。